春日饮春茶|给健康多一道防线!
来源: | 作者:shiyutea888 | 发布时间: 1540天前 | 1674 次浏览 | 分享到:



著名茶叶健康研究专家、浙江大学茶学系屠幼英教授指出:“几千年来,茶作为健康的饮料,广泛认为是可以提高免疫力的,主要是茶叶里的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等成分有抗氧化、清除自由基,提高免疫力的作用,饮茶是一种健康的生活方式。”




“第二个,喝茶的过程,有一个非常良好的气氛,大家一家人在一起喝茶,其乐融融,茶的香气可以让你产生更多的多巴胺,分享过程也是一种良好的氛围,所以这样的健康的生活方式下面,也是可以让你提高免疫力的,你的心情很愉悦。


随着复工复产的有序推动,即将迎来春茶生产。作为每年第一季采摘的茶叶,一向都是全年中品质最好的茶。春茶经过一个冬天,积累了不少能量,茶芽肥壮嫩绿,叶质柔软,内含物质丰富。普洱茶中春茶的鲜爽度、饱满度和协调度都很高,是其他季节茶叶中综合条件最优秀的一季。



而在春天这个季节里适当喝春茶,符合人体“春生夏长,秋收冬藏”的需要。


喝杯茶多酚和维生素满满的春茶,是这个春天的仪式感,味甘韵长,清心除烦。





春茶营养丰富 


春茶的营养厚实饱满,茶树经过整个冬季的休养生息,生命能量处于敛藏的状态,物质储存丰富,再加上春季的气温持续保持低温状态,茶树对外界的能量消耗少。生长出来的春茶,外形芽叶肥壮,色泽嫩绿生机勃发,含有大量对人体有益的营养物质。其中可阻断人体与病毒结合的茶多酚EGCG也在其中,疫情当前多喝茶消炎杀菌,保持身心净化。




茶质更干净


经过一个冬天的严寒,有效免除了茶树的各类病虫危害,这样在春季茶芽萌发的时候,不需要喷农药,春茶的污染基本为零,原生态,品质好。





春茶更香

茶叶中的香气由茶叶细胞内含物质所决定,比如醇、醛、酮、酯类、氮等等……春茶刚刚告别了冬天,春季的气温不太高,发挥香气的各类物质保存得还很好,使得春茶的香气悠长、馥郁醒目。


春茶可以提神,香气令人神清气爽,缓解春困带来的不良影响。



春茶更“鲜”


“鲜”也是春茶的一大特色,鲜味是除了酸甜苦辣咸之外的第6种,鲜味主要由氨基酸、茶多酚和脂类物质所决定,而这些物质对茶叶口感有着重要影响,选用春茶制成的茶,喝起来格外鲜爽。



适当喝春茶,有利于人体吐故纳新、采纳真气,结合春茶优秀的色、香、味,给人一种身心舒展的感觉,还给身体带来六大好处:



01

缓解春困


春茶中的儿茶素相当于抗氧化剂,可以提高身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,对抗身体疲劳。





02

防晒美白



茶多酚具有消毒杀菌、抗皮肤老化的作用,可以减少紫外线对皮肤的损伤。


春暖花开 


03

拥有一个好身材



咖啡碱可以促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力,也有国外研究指出,定期喝茶可以缩减腰围,有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。



04

防辐射



茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质,减少细胞受到的辐射伤害,对于修复受损细胞也有帮助。




06

增强记忆



有研究成果证明,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,而且咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的作用。




06

补充钙质



茶中含有氟元素、钾元素等,有助于减少钙流失,研究发现,经常喝茶的人骨密度较高,髋关节骨折几率更低。


春季适当喝茶,增强血液循环,促进新陈代谢。

也有利于消化吸收和废物排除,减少代谢产物对身体的损害。